ポケモンGOについて質問してみよう。
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ポケモンGOの回答詳細
baracapyさん、こんばんは
アタッカーの通常攻撃のEPSだけでゲージが増加するのならFFFが最強なのですが、ダメージを受けることでゲージが増加するというシステムなので、防御力の低い方がゲージの増加が早くなります。もし1秒でも早くボスを倒さねばならないソロレイドで使うなら、FDFのほうがよろしいかと。
ただ他のトレーナがおっしゃるようにカイグラレイドが終了してから強化されてもいいかと。