【ポケモンGO】スーパーリーグのおすすめパーティの技構成や使い方

アーマーガア軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年12月24日

ポケモン名	おすすめ技構成
アーマーガア	すなかけ エアカッター しっぺがえし
Sヤミラミ	シャドークロー イカサマ パワージェム
メレシー	いわおとし いわなだれ ムーンフォース

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アーマーガア

通常技	すなかけ
ゲージ技	エアカッター しっぺがえし

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初手はアーマーガア。弱点の少なさが強みのポケモン。打てる技のタイプが広く、広範囲のポケモンに対応できるため初手に採用している。

Sヤミラミ

通常技	シャドークロー
ゲージ技	イカサマ パワージェム

2匹目はシャドウヤミラミ。パーティの引き先を担う。弱点が少なく、技回転が早いためさまざまな場面で繰り出しやすい。ゲージ技には発動が早く、アーマーガアが苦手なほのおタイプなどに弱点をつけるパワージェムを採用している。

メレシー

通常技	いわおとし
ゲージ技	いわなだれ ムーンフォース

3匹目はメレシー。耐久力の高さが強みのポケモン。互角に戦えるポケモンの多さやシールドが少ない場面でも戦える点から採用。いわタイプとしてアーマーガアが苦手なほのおタイプを対策することもできる。

マッギョ軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年12月24日

ポケモン名	おすすめ技構成
マッギョ	でんきショック どろばくだん ほうでん
オオタチ	ふいうち スピードスター くさわけ
ルンパッパ	おどろかす ウェザーボール(みず) リーフストーム

マッギョ

通常技	でんきショック
ゲージ技	どろばくだん ほうでん

初手はマッギョ。耐久力の高さと技の発動の早さが強みのポケモン。みず、ひこう、ほのお、はがねタイプなど環境で活躍するタイプの多くに弱点をつけるため採用。

オオタチ

通常技	ふいうち
ゲージ技	スピードスター くさわけ

2匹目はオオタチ。パーティの引き先を担う。弱点の少なさと打てる技の範囲の広さからさまざまな場面で繰り出しやすい。マッギョが苦手なじめんタイプにくさわけで弱点をつけるのが強み。

ルンパッパ

通常技	おどろかす
ゲージ技	ウェザーボール リーフストーム

3匹目はルンパッパ。パーティのフィニッシャーを担う。威力の高い通常技を持つのが特徴。シールドの枚数関係なく戦える場面が多いため採用している。ゲージ技をどちらもタイプ一致で打てるため、火力も発揮することができる。

アローラサンドパン軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年12月24日

ポケモン名	おすすめ技構成
アローラサンドパン	こなゆき れいとうパンチ ドリルライナー
Sオーダイル	シャドークロー ハイドロカノン れいとうビーム
ブルンゲル	たたりめ なみのり シャドーボール

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アローラサンドパン

通常技	こなゆき
ゲージ技	れいとうパンチ ドリルライナー

初手はアローラサンドパン。弱点の少なさと技範囲の広さが強み。ひこう、くさ、いわ、はがね、ドラゴンタイプなど環境で活躍するタイプの多くに弱点をつけるのが特徴。弱点3タイプのうち2タイプが二重弱点で受けてしまう点に注意。

Sオーダイル

通常技	シャドークロー
ゲージ技	ハイドロカノン れいとうビーム

2匹目はシャドウオーダイル。パーティの引き先を担う。技回転の早さと高い火力どちらも持ち合わせたポケモン。苦手とするドラゴンタイプやくさタイプに対してれいとうビームで弱点をつけるため不利な対面を作りにくいのが特徴。

ブルンゲル

通常技	たたりめ
ゲージ技	なみのり シャドーボール

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3匹目はブルンゲル。パーティのフィニッシャーを担う。みずタイプとゴーストタイプどちらの役割もこなせるポケモン。オーダイルで苦手なノーマル、くさ、でんきタイプなどを誘い出しておくことで通しやすくするのがポイント。

Sコノヨザル軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年12月24日

ポケモン名	おすすめ技構成
Sコノヨザル	カウンター ふんどのこぶし れいとうパンチ
プクリン	あまえる スピードスター こごえるかぜ
トリデプス	うちおとす ストーンエッジ かえんほうしゃ

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Sコノヨザル

通常技	カウンター
ゲージ技	ふんどのこぶし れいとうパンチ

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初手はシャドウコノヨザル。高い火力を発揮することができるポケモン。シャドウポケモンで採用することでより強みが活かされ、突破力を高める狙いがある。相手の2匹目のポケモンを先に見れるように立ち回るのがポイント。

プクリン

通常技	あまえる
ゲージ技	スピードスター こごえるかぜ

2匹目はプクリン。ゴースト、あく、かくとうタイプなどを対策することができるポケモン。ゲージ技のこごえるかぜで相手の攻撃力を下げることができるため、他のポケモンの起点を作る動きも担える。

トリデプス

通常技	うちおとす
ゲージ技	ストーンエッジ かえんほうしゃ

3匹目はトリデプス。ひこう、ほのお、フェアリー、むしタイプなどを対策することができるポケモン。タイプ相性上有利なポケモンに対しては特に強さを発揮できるのが特徴。トリデプスで有利な対面を作れるよう立ち回るのがポイント。

ファイアロー軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年12月24日

ポケモン名	おすすめ技構成
ファイアロー	やきつくす ニトロチャージ そらをとぶ
フラージェス	ようせいのかぜ ひやみず くさわけ
トリトドン	どろかけ のしかかり みずのはどう

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ファイアロー

通常技	やきつくす
ゲージ技	ニトロチャージ そらをとぶ

初手はファイアロー。ほのおタイプとひこうタイプどちらの役割もこなせるポケモン。ほのおタイプながらじめんタイプを苦手としないのが特徴。威力の高い通常技と、自身の攻撃力を上げられるゲージ技の組み合わせで高い突破力を発揮することができる。

フラージェス

通常技	ようせいのかぜ
ゲージ技	ひやみず くさわけ

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2匹目はフラージェス。パーティの引き先を担う。ゲージ技で相手の攻撃力を下げる効果と自身の攻撃力を上げる効果を持つため、場面に応じた動きができるのが特徴。ファイアローが不利な場面や起点にされる場面で繰り出す役割を担う。

トリトドン

通常技	どろかけ
ゲージ技	のしかかり みずのはどう

3匹目はトリトドン。パーティのフィニッシャーを担う。威力の高い通常技が強みのポケモンで、シールドの枚数関係なくダメージを与えられるのが特徴。弱点がくさタイプのみと少なく、圧倒的に不利となる対面を作りにくいのも強みとして採用。

チルタリス軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年9月22日

ポケモン名	おすすめ技構成
チルタリス	つつく ゴッドバード かえんほうしゃ
ノコッチ	ころがる ドリルライナー いわなだれ
モルペコ	でんきショック オーラぐるま サイコファング

チルタリス

通常技	つつく
ゲージ技	ゴッドバード かえんほうしゃ

初手はチルタリス。後続が苦手とするじめんタイプやかくとうタイプを倒す役割を担う。耐久力が高く、モルペコにシールドを残しやすい点も採用理由。

ノコッチ

通常技	ころがる
ゲージ技	ドリルライナー いわなだれ

2匹目はノコッチ。パーティの引き先を担う。チルタリスが不利な対面や五分対面で繰り出す。チルタリスと苦手なポケモンが被りにくい点や、モルペコが苦手とするじめんタイプやかくとうタイプを誘い出す狙いがある。

モルペコ

通常技	でんきショック
ゲージ技	オーラぐるま サイコファング

3匹目はモルペコ。ゲージ技のオーラぐるまで発揮できる火力の高さを活かしたフィニッシャーを担う。効果がいまひとつでも高い威力を発揮できるのがポイント。ゲージ技発動後や交代の際にオーラぐるまのタイプが変わる点に注意。

Sガラガラ軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年9月22日

ポケモン名	おすすめ技構成
Sガラガラ	どろかけ ホネこんぼう いわなだれ
フォレトス	むしくい すなじごく がんせきふうじ
トリデプス	うちおとす ストーンエッジ かえんほうしゃ

Sガラガラ

通常技	どろかけ
ゲージ技	ホネこんぼう いわなだれ

初手はSガラガラ。威力の高い通常技と回転の早いゲージ技が強みのポケモン。シールドを持たせることで対面を制しやすい点を評価して採用。通常技のどろかけをより活かせるようシャドウポケモン推奨。

フォレトス

通常技	むしくい
ゲージ技	すなじごく がんせきふうじ

2匹目はフォレトス。ガラガラが不利な対面となった際に繰り出すパーティの引き先を担う。弱点をほのおタイプしか持たない点が強み。ゲージ技では相手の攻撃力や防御力を下げる効果を持つため勝利への起点を作りやすい。

トリデプス

通常技	うちおとす
ゲージ技	ストーンエッジ かえんほうしゃ

3匹目はトリデプス。高い耐久力と多くのタイプ耐性を持つポケモン。圧倒的に有利といえる対面を多く持っている点を評価して採用。トリデプスが有利な対面を作る動きが大切。

Sハッサム軸

監修：ゆふいんさん　掲載日：2025年9月22日

ポケモン名	おすすめ技構成
Sハッサム	バレットパンチ つじぎり くさわけ
ユレイドル	タネマシンガン くさむすび がんせきふうじ
マリルリ	あわ れいとうビーム じゃれつく

Sハッサム

通常技	バレットパンチ
ゲージ技	つじぎり くさわけ

初手はSハッサム。優秀なタイプと高い火力を持つポケモン。通常技で威力を発揮でき、シールドを持つ場面では特に力を出せるため初手に採用。火力を活かすためシャドウポケモン推奨。

ユレイドル

通常技	タネマシンガン
ゲージ技	くさむすび がんせきふうじ

2匹目はユレイドル。ハッサムが苦手とするほのおタイプやじめんタイプの弱点をつけるポケモン。ゲージ技のがんせきふうじで相手の攻撃力を下げることができるため、ハッサムの起点を作る動きも可能。

マリルリ

通常技	あわ
ゲージ技	れいとうビーム じゃれつく

3匹目はマリルリ。ハッサムの耐久力の低さを補う高い耐久力を持つポケモン。技範囲の広さが強みで、ハッサムが苦手とするほのお、じめん、かくとうタイプなどに有効打を持つ。ハッサムを通せるようユレイドルとマリルリでサポートする動きが基本となる。