【ポケモンGO】スーパーリーグでおすすめのポケモン

ポケモンGOの対人戦(トレーナーバトル)のスーパーリーグで使用できるポケモンのおすすめ技とおすすめ度を一覧でまとめています。どのポケモンを使用するか迷った人は参考にしてください。

ポケモンの評価は現時点のものになります。
引き続き検証していくため、今後評価が変わる可能性があります。

その他のリーグ

スーパーリーグのポケモン評価とおすすめ技

評価について

★★★	リーグ戦の中で十分活躍することができるポケモン。性能がいい技を覚えるポケモンが多く、等倍であれば十分にダメージを与えられるポケモン
★★・	★★★のポケモンと比べると大きな活躍はできないが、相手の手持ちによって強さが変化するポケモン。相手によって活躍度が変化するので安定はしないが、十分戦える性能を持つ。
★・・	覚える技、もしくはステータスが低く活躍が難しい。ポケモンによってはリーグを変えれば十分に活躍できる場合がある。

※ポケモン名やタイプの絞込み検索可能！

ポケモン名	おすすめ技	評価
フシギバナくさどく	つるのムチハードプラントソーラービーム	★★★3
リザードンほのおひこう	ほのおのうずブラストバーンドラゴンクロー	★★★3
カメックスみず	みずでっぽうハイドロカノンれいとうビーム	★★★3
バタフリーむしひこう	むしのていこうむしのさざめきシグナルビーム	★・・1
スピアーむしどく	まとわりつくヘドロばくだんシザークロス	★・・1
ピジョットノーマルひこう	エアスラッシュブレイブバードつばめがえし	★・・1
ラッタノーマル	でんこうせっかひっさつまえばあなをほる	★・・1
アローララッタあくノーマル	かみつくかみくだくはかいこうせん	★・・1
オニドリルノーマルひこう	つつくゴッドバードドリルライナー	★・・1
アーボックどく	ようかいえきダストシュートアシッドボム	★・・1
アローラライチュウでんきエスパー	スパークワイルドボルトサイコキネシス	★★・2
ライチュウでんき	スパークワイルドボルトかわらわり	★★・2
アローラサンドパンこおりはがね	こなゆきふぶきじならし	★★・2
サンドパンじめん	マッドショットじしんがんせきふうじ	★★・2
ニドクインどくじめん	どくづきだいちのちからヘドロウェーブ	★★・2
ニドキングどくじめん	どくづきだいちのちからヘドロウェーブ	★★・2
ピクシーフェアリー	しねんのずつきマジカルシャインムーンフォース	★★・2
アローラキュウコンこおりフェアリー	こなゆきふぶきマジカルシャイン	★★・2
キュウコンほのお	ほのおのうずオーバーヒートソーラービーム	★★・2
プクリンノーマルフェアリー	はたくマジカルシャインじゃれつく	★・・1
ラフレシアくさどく	はっぱカッターソーラービームムーンフォース	★・・1
パラセクトむしくさ	れんぞくぎりソーラービームシザークロス	★・・1
モルフォンむしどく	まとわりつくぎんいろのかぜサイコキネシス	★・・1
アローラダグトリオじめんはがね	どろかけどろばくだんじしん	★・・1
ダグトリオじめん	どろかけどろばくだんじしん	★・・1
アローラペルシアンあく	だましうちあくのはどうじゃれつく	★・・1
ペルシアンノーマル	だましうちイカサマじゃれつく	★・・1
ゴルダックみず	みずでっぽうハイドロポンプれいとうビーム	★・・1
オコリザルかくとう	カウンターインファイトローキック	★・・1
ウインディほのお	ほのおのキバだいもんじワイルドボルト	★★★3
ニョロボンみずかくとう	いわくだきグロウパンチれいとうパンチ	★★・2
フーディンエスパー	サイコカッターみらいよちきあいだま	★・・1
カイリキーかくとう	カウンターばくれつパンチヘビーボンバー	★★・2
ウツボットくさどく	はっぱカッターリーフブレードアシッドボム	★★・2
ドククラゲみずどく	どくづきヘドロウェーブアシッドボム	★★・2
ゴローニャいわじめん	いわおとしロックブラストじしん	★・・1
アローラゴローニャいわでんき	いわおとしストーンエッジワイルドボルト	★・・1
ギャロップほのお	ほのおのうずだいもんじドリルライナー	★・・1
ヤドランみずエスパー	ねんりきみずのはどうれいとうビーム	★・・1
レアコイルでんきはがね	スパークでんじほうマグネットボム	★★・2
カモネギノーマルひこう	エアスラッシュエアカッターつばめがえし	★・・1
ドードリオノーマルひこう	はがねのつばさドリルくちばしブレイブバード	★・・1
ジュゴンみずこおり	こおりのいぶきオーロラビームみずのはどう	★・・1
ベトベトンどく	どくづきダストシュートアシッドボム	★★・2
アローラベトベトンどくあく	どくづきアシッドボムあくのはどう	★★★3
パルシェンみずこおり	こおりのつぶてゆきなだれハイドロポンプ	★・・1
ゲンガーゴーストどく	したでなめるシャドーボールヘドロばくだん	★★・2
スリーパーエスパー	ねんりきみらいよちきあいだま	★★・2
キングラーみず	あわみずのはどうシザークロス	★・・1
マルマインでんき	スパークほうでん 10まんボルト	★・・1
ナッシーくさエスパー	タネマシンガンソーラービームサイコキネシス	★★・2
アローラナッシーくさドラゴン	タネマシンガンソーラービームりゅうのはどう	★★・2
ガラガラじめん	どろかけあなをほるホネこんぼう	★・・1
アローラガラガラほのおゴースト	たたりめシャドーボールだいもんじ	★★・2
サワムラーかくとう	けたぐりローキックストーンエッジ	★・・1
エビワラーかくとう	カウンターれいとうパンチグロウパンチ	★★・2
ベロリンガノーマル	しねんのずつきふみつけパワーウィップ	★・・1
マタドガスどく	まとわりつくヘドロばくだんシャドーボール	★・・1
モンジャラくさ	つるのムチソーラービームヘドロばくだん	★・・1
ガルーラノーマル	けたぐりげきりんグロウパンチ	★★★3
アズマオウみず	たきのぼりみずのはどうれいとうビーム	★・・1
スターミーみずエスパー	みずでっぽうハイドロポンプサイコキネシス	★・・1
バリヤードエスパーフェアリー	ねんりきサイコキネシスシャドーボール	★・・1
ルージュラこおりエスパー	こおりのいぶきゆきなだれドレインキッス	★・・1
カイロスむし	むしくいシザークロスインファイト	★・・1
ケンタロスノーマル	しねんのずつきアイアンヘッドじしん	★・・1
ギャラドスみずひこう	たきのぼりげきりんハイドロポンプ	★★・2
ラプラスみずこおり	こおりのいぶきふぶきなみのり	★★・2
シャワーズみず	みずでっぽうハイドロポンプアクアテール	★★・2
サンダースでんき	でんきショックかみなり 10まんボルト	★・・1
ブースターほのお	ほのおのうずオーバーヒートかえんほうしゃ	★・・1
オムスターいわみず	マッドショットげんしのちからハイドロポンプ	★★・2
カブトプスいわみず	マッドショットげんしのちからみずのはどう	★・・1
プテラいわひこう	はがねのつばさだいちのちからいわなだれ	★・・1
カビゴンノーマル	しねんのずつきはかいこうせんヘビーボンバー	★・・1
フリーザーこおりひこう	こおりのいぶきふぶきれいとうビーム	★・・1
サンダーでんきひこう	でんきショックかみなり 10まんボルト	★★★3
ファイヤーほのおひこう	ほのおのうずオーバーヒートねっぷう	★★・2
カイリュードラゴンひこう	ドラゴンテールげきりんぼうふう	★★★3
メガニウムくさ	つるのムチハードプラントじしん	★★★3
バクフーンほのお	ひのこブラストバーンソーラービーム	★★・2
オーダイルみず	たきのぼりハイドロポンプれいとうビーム	★・・1
オオタチノーマル	でんこうせっかはかいこうせんあなをほる	★・・1
ヨルノズクノーマルひこう	つばさでうつゴッドバードサイコキネシス	★★・2
レディアンむしひこう	むしのていこうぎんいろのかぜむしのさざめき	★・・1
アリアドスむしどく	まとわりつくメガホーンクロスポイズン	★・・1
クロバットどくひこう	エアスラッシュヘドロばくだんシャドーボール	★★・2
ランターンみずでんき	みずでっぽうかみなりハイドロポンプ	★★★3
ネイティオエスパーひこう	エアスラッシュみらいよちつばめがえし	★・・1
デンリュウでんき	チャージビームかみなりりゅうのはどう	★★・2
キレイハナくさ	はっぱカッターはなふぶきマジカルシャイン	★・・1
マリルリみずフェアリー	あわれいとうビームじゃれつく	★★★3
ウソッキーいわ	いわおとしいわなだれじしん	★・・1
ニョロトノみず	マッドショットハイドロポンプふぶき	★★・2
ワタッコくさひこう	タネマシンガンソーラービームマジカルシャイン	★・・1
エイパムノーマル	ひっかくスピードスターローキック	★・・1
キマワリくさ	はっぱカッターソーラービームヘドロばくだん	★・・1
ヤンヤンマむしひこう	つばさでうつぎんいろのかぜげんしのちから	★・・1
ヌオーみずじめん	マッドショットじしんアシッドボム	★・・1
エーフィエスパー	ねんりきみらいよちサイケこうせん	★★・2
ブラッキーあく	だましうちあくのはどうイカサマ	★★★3
ヤドキングみずエスパー	ねんりきサイコキネシスふぶき	★・・1
アンノーンエスパー	めざめるパワーわるあがき	★・・1
ソーナンスエスパー	カウンターミラーコート	★・・1
キリンリキノーマルエスパー	ねんりきサイコキネシス 10まんボルト	★・・1
フォレトスむしはがね	むしのていこうがんせきふうじじしん	★★・2
ノコッチノーマル	かみつくあなをほるドリルライナー	★★・2
ハガネールはがねじめん	アイアンテールヘビーボンバーじしん	★・・1
グランブルフェアリー	バークアウトじゃれつくかみくだく	★・・1
ハリーセンみずどく	どくばりヘドロウェーブれいとうビーム	★★・2
ハッサムむしはがね	バレットパンチシザークロスアイアンヘッド	★★★3
ツボツボむしいわ	いわおとしストーンエッジロックブラスト	★・・1
ヘラクロスむしかくとう	カウンターインファイトじしん	★★・2
リングマノーマル	カウンターインファイトじゃれつく	★★・2
マグカルゴほのおいわ	いわおとしオーバーヒートストーンエッジ	★・・1
イノムーこおりじめん	こおりのつぶてゆきなだれじならし	★★・2
サニーゴみずいわ	あわパワージェムバブルこうせん	★★・2
オクタンみず	みずでっぽうみずのはどうアシッドボム	★・・1
デリバードこおりひこう	プレゼントこごえるかぜつばめがえし	★・・1
マンタインみずひこう	あわみずのはどうれいとうビーム	★・・1
エアームドはがねひこう	エアスラッシュゴッドバードラスターカノン	★★★3
ヘルガーあくほのお	バークアウトイカサマだいもんじ	★★・2
キングドラみずドラゴン	りゅうのいぶきげきりんハイドロポンプ	★★★3
ドンファンじめん	カウンターじしんヘビーボンバー	★・・1
オドシシノーマル	しねんのずつきふみつけワイルドボルト	★・・1
カポエラーかくとう	カウンターインファイトストーンエッジ	★★・2
ミルタンクノーマル	しねんのずつきふみつけジャイロボール	★・・1
ハピナスノーマル	しねんのずつきマジカルシャインはかいこうせん	★・・1
ライコウでんき	でんきショックワイルドボルトかみなり	★★★3
エンテイほのお	ほのおのうずオーバーヒートかえんほうしゃ	★★・2
スイクンみず	じんつうりきハイドロポンプみずのはどう	★・・1
バンギラスいわあく	うちおとすストーンエッジかみくだく	★★・2
ルギアエスパーひこう	じんつうりきみらいよちゴッドバード	★・・1
ホウオウほのおひこう	じんつうりきだいもんじソーラービーム	★・・1
セレビィエスパーくさ	ねんりきサイコキネシスマジカルシャイン	★・・1
ジュカインくさ	タネマシンガンリーフブレードじしん	★★・2
バシャーモほのおかくとう	カウンターブラストバーンきあいだま	★★・2
ラグラージみずじめん	マッドショットなみのりヘドロウェーブ	★★・2
グラエナあく	かみつくかみくだくじゃれつく	★・・1
マッスグマノーマル	たいあたりあなをほるくさむすび	★・・1
アゲハントむしひこう	むしのていこうぎんいろのかぜエアカッター	★・・1
ドクケイルむしどく	むしのていこうぎんいろのかぜヘドロばくだん	★・・1
ルンパッパみずくさ	はっぱカッターソーラービームふぶき	★・・1
ダーテングくさあく	はっぱカッターリーフブレードイカサマ	★・・1
オオスバメノーマルひこう	つばさでうつゴッドバードブレイブバード	★・・1
ペリッパーみずひこう	みずでっぽうハイドロポンプふぶき	★・・1
サーナイトエスパーフェアリー	ねんりきマジカルシャインシャドーボール	★・・1
アメモースむしひこう	まとわりつくぎんいろのかぜエアカッター	★・・1
キノガッサくさかくとう	タネマシンガンタネばくだんヘドロばくだん	★★・2
ケッキングノーマル	あくびじゃれつくじしん	★・・1
テッカニンむしひこう	れんぞくぎりむしのさざめきシャドーボール	★・・1
バクオングノーマル	かみつくかみくだくチャームボイス	★・・1
ハリテヤマかくとう	カウンターばくれつパンチヘビーボンバー	★★・2
ノズパスいわ	いわおとしいわなだれ 10まんボルト	★・・1
エネコロロノーマル	しねんのずつきじゃれつくワイルドボルト	★・・1
ヤミラミあくゴースト	シャドークローイカサマかげうち	★・・1
クチートはがねフェアリー	かみつくじゃれつくアイアンヘッド	★・・1
ボスゴドラはがねいわ	アイアンテールヘビーボンバーかみなり	★★・2
チャーレムかくとうエスパー	カウンターグロウパンチれいとうパンチ	★★・2
ライボルトでんき	チャージビームワイルドボルトはじけるほのお	★・・1
プラスルでんき	スパーク 10まんボルトほうでん	★・・1
マイナンでんき	スパーク 10まんボルトほうでん	★・・1
バルビートむし	むしのていこうむしのさざめき 10まんボルト	★・・1
イルミーゼむし	むしのていこうぎんいろのかぜマジカルシャイン	★・・1
マルノームどく	まとわりつくアシッドボムれいとうビーム	★★・2
サメハダーみずあく	かみつくかみくだくハイドロポンプ	★・・1
ホエルオーみず	みずでっぽうなみのりふぶき	★・・1
バクーダほのおじめん	ひのこオーバーヒートだいちのちから	★・・1
コータスほのお	ほのおのうずオーバーヒートソーラービーム	★・・1
ブーピッグエスパー	じんつうりきサイコキネシスシャドーボール	★・・1
パッチールノーマル	サイコカッターあなをほるがんせきふうじ	★・・1
フライゴンじめんドラゴン	マッドショットじしんドラゴンクロー	★★★3
ノクタスくさあく	ふいうちあくのはどうくさむすび	★・・1
チルタリスドラゴンひこう	りゅうのいぶきゴッドバードりゅうのはどう	★★★3
ザングースノーマル	シャドークローインファイトあなをほる	★・・1
ハブネークどく	どくづきどくどくのキバかみくだく	★・・1
ルナトーンいわエスパー	いわおとしいわなだれサイコキネシス	★・・1
ソルロックいわエスパー	いわおとしいわなだれソーラービーム	★・・1
ナマズンみずじめん	マッドショットどろばくだんふぶき	★★★3
シザリガーみずあく	たきのぼりバブルこうせんつじぎり	★★・2
ネンドールじめんエスパー	じんつうりきサイコキネシスだいちのちから	★・・1
ユレイドルいわくさ	ようかいえきくさむすびストーンエッジ	★★・2
アーマルドいわむし	むしのていこうロックブラストクロスポイズン	★★・2
ミロカロスみず	たきのぼりなみのりふぶき	★★・2
ポワルン(ポワルンのすがた)ノーマル	たたりめエナジーボールぼうふう	★・・1
ポワルン(あまみずのすがた)みず	みずでっぽうハイドロポンプかみなり	★・・1
ポワルン(ゆきぐものすがた)こおり	こなゆきれいとうビームふぶき	★・・1
ポワルン(たいようのすがた)ほのお	ひのこだいもんじソーラービーム	★・・1
ジュペッタゴースト	シャドークローシャドーボールかみなり	★・・1
トロピウスくさひこう	エアスラッシュつばめがえしリーフブレード	★★★3
チリーンエスパー	じんつうりきシャドーボールエナジーボール	★★・2
アブソルあく	バークアウトあくのはどうかみなり	★★・2
オニゴーリこおり	こおりのつぶてゆきなだれシャドーボール	★・・1
トドゼルガこおりみず	こおりのいぶきふぶきじしん	★★・2
ハンテールみず	みずでっぽうアクアテールれいとうビーム	★・・1
サクラビスみず	みずでっぽうみずのはどうドレインキッス	★・・1
ジーランスみずいわ	みずでっぽうハイドロポンプげんしのちから	★・・1
ラブカスみず	みずでっぽうみずのはどうドレインキッス	★・・1
ボーマンダドラゴンひこう	ドラゴンテールりゅうせいぐんだいもんじ	★★・2
メタグロスはがねエスパー	バレットパンチコメットパンチじしん	★★・2
レジロックいわ	いわおとしストーンエッジでんじほう	★・・1
レジアイスこおり	こおりのいぶきふぶきじしん	★・・1
レジスチルはがね	メタルクローラスターカノンきあいだま	★★・2
ラティアスドラゴンエスパー	りゅうのいぶきげきりんサイコキネシス	★★・2
ラティオスドラゴンエスパー	りゅうのいぶきドラゴンクローサイコキネシス	★★・2
ジラーチはがねエスパー	ねんりきはめつのねがいサイコキネシス	★★・2
デオキシス(アタックフォルム)エスパー	しねんのずつきサイコブーストあくのはどう	★・・1
デオキシス(ディフェンスフォルム)エスパー	カウンターサイコブーストいわなだれ	★★・2
ドダイトスくさじめん	はっぱカッターソーラービームじしん	★★・2
ゴウカザルほのおかくとう	ほのおのうずかえんほうしゃソーラービーム	★★・2
エンペルトみずはがね	たきのぼりハイドロポンプふぶき	★★・2
ムクホークノーマルひこう	つばさでうつブレイブバードねっぷう	★★・2
ビーダルノーマルみず	みずでっぽうなみのりひっさつまえば	★・・1
コロトックむし	むしのていこうむしのさざめきつばめがえし	★★・2
レントラーでんき	スパークワイルドボルトかみくだく	★★・2
ロズレイドくさどく	はっぱカッターくさむすびヘドロばくだん	★★・2
ラムパルドいわ	うちおとすいわなだれげきりん	★★★3
トリデプスいわはがね	うちおとすストーンエッジかえんほうしゃ	★★★3
ミノマダム(くさきのミノ)むしくさ	むしくいむしのさざめきエナジーボール	★・・1
ミノマダム(すなちのミノ)むしじめん	むしくいむしのさざめきじならし	★・・1
ミノマダム(ゴミのミノ)むしはがね	むしくいむしのさざめきアイアンヘッド	★★・2
ガーメイルむしひこう	むしくいむしのさざめきつばめがえし	★・・1
ビークインむしひこう	むしくいシザークロスパワージェム	★・・1
パチリスでんき	スパークかみなり 10まんボルト	★・・1
フローゼルみず	たきのぼりハイドロポンプアクアジェット	★・・1
チェリム(ネガフォルム)くさ	はっぱカッターソーラービームマジカルシャイン	★・・1
チェリム(ポジフォルム)くさ	はっぱカッターソーラービームマジカルシャイン	★・・1
トリトドン(にしのうみ)みずじめん	どろかけだいちのちからみずのはどう	★★・2
トリトドン(ひがしのうみ)みずじめん	どろかけだいちのちからみずのはどう	★★・2
エテボースノーマル	ひっかくローキックはかいこうせん	★・・1
フワライドゴーストひこう	たたりめシャドーボールこごえるかぜ	★★・2
ミミロップノーマル	けたぐりきあいだまほのおのパンチ	★★・2
ムウマージゴースト	たたりめシャドーボールあくのはどう	★・・1
ドンカラスあくひこう	バークアウトあくのはどうブレイブバード	★・・1
ブニャットノーマル	シャドークローじゃれつくかみなり	★・・1
スカタンクどくあく	どくづきヘドロばくだんかえんほうしゃ	★★・2
ドータクンはがねエスパー	ねんりきヘビーボンバーサイコキネシス	★・・1
ウソハチいわ	いわおとしいわなだれじならし	★・・1
ペラップノーマルひこう	つつくゴッドバードねっぷう	★・・1
ミカルゲゴーストあく	ふいうちシャドーボールあやしいかぜ	★★・2
ガブリアスドラゴンじめん	マッドショットじしんげきりん	★★・2
ルカリオかくとうはがね	カウンターグロウパンチシャドーボール	★★・2
カバルドンじめん	ほのおのキバだいちのちからストーンエッジ	★★・2
ドラピオンどくあく	どくばりヘドロばくだんかみくだく	★・・1
ドクロッグどくかくとう	カウンターばくれつパンチヘドロばくだん	★★・2
マスキッパくさ	つるのムチパワーウィップかみくだく	★・・1
ネオラントみず	みずでっぽうみずのはどうふぶき	★・・1
ユキノオーくさこおり	こなゆきふぶきエナジーボール	★★・2
マニューラあくこおり	こおりのつぶてゆきなだれイカサマ	★・・1
ジバコイルでんきはがね	スパークワイルドボルトラスターカノン	★・・1
ベロベルトノーマル	したでなめるじしんはかいこうせん	★・・1
ドサイドンじめんいわ	うちおとすストーンエッジなみのり	★★・2
モジャンボくさ	つるのムチヘドロばくだんソーラービーム	★★・2
エレキブルでんき	でんきショックワイルドボルトかみなり	★★・2
ブーバーンほのお	ほのおのうずだいもんじほのおのパンチ	★★・2
トゲキッスフェアリーひこう	エアスラッシュマジカルシャインつばめがえし	★★・2
メガヤンマむしひこう	つばさでうつむしのさざめきつばめがえし	★★・2
リーフィアくさ	はっぱカッターリーフブレードソーラービーム	★★・2
グレイシアこおり	こおりのつぶてゆきなだれれいとうビーム	★★・2
グライオンじめんひこう	つばさでうつつばめがえしじしん	★★・2
マンムーこおりじめん	こなゆきゆきなだれげんしのちから	★★・2
ポリゴンZノーマル	チャージビームソーラービームはかいこうせん	★・・1
エルレイドエスパーかくとう	ねんりきサイコキネシスインファイト	★・・1
ダイノーズいわはがね	スパークいわなだれ 10まんボルト	★★★3
ヨノワールゴースト	たたりめあやしいかぜあくのはどう	★★・2
ユキメノコこおりゴースト	こなゆきゆきなだれシャドーボール	★★・2
ユクシーエスパー	ねんりきみらいよちかみなり	★★・2
エムリットエスパー	ねんりきみらいよちふぶき	★・・1
アグノムエスパー	ねんりきみらいよちだいもんじ	★・・1
クレセリアエスパー	サイコカッターみらいよちオーロラビーム	★★★3
メルメタルはがね	でんきショック 10まんボルトいわなだれ	★★★3

ポケGOの他おすすめ記事はこちら

対人戦の関連記事
内容まとめ	遊び方	勝つコツ
リーグについて	サードアタック	シールド
最強パーティ	おすすめポケモン	対人戦用技一覧