ポケモンGOについて質問してみよう。
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ポケモンGOの回答詳細
実戦で使う見込みが限りなく低い場合は、リトレーンして100図鑑を埋めますね。
レイド、ジムは、炎も飛行も火力が高いもっと適したポケモンが多いため、シャドウホウオウを使う機会はないかと思われます。
GBLでは、100のホウオウと高個体のシャドウホウオウ、甲乙つけ難いです。自分の場合、バリバリ通常ホウオウを使っているので、もし高個体シャドウホウオウが手に入ったら、状況に応じて、通常ホウオウとシャドウホウオウを使い分けたいので、手に入りにくいシャドウの高個体は、そのまま運営ですね。
GBLをやらないんであれば、リトレーンしていいかと思います。