金のずりノ実って

ポケストップからの入手は不可能で、レイドボスに勝った時の報酬としてしか貰えません。また、星1から伝説、メガの全てのレイドが対象ですが、やはり伝説やメガの方が星1より多く貰えます。

無課金ですと１日にできるレイドは最大２回ほど。
レイドから入手できるのは合計１０個くらいでしょう。
あとはタスクですね。
こちらは頑張ったら１日２０はいけるでしょう。

「課金していなければ」っていう条件が難しいですが、、、
黒たまごの伝説レイドバトル1回で金のズリの実は3個～5個を受け取れます。
無料のレイドパスは前日にレイドを行わなければ、前日分と合わせて2回レイドが行えますので、無料パスを2枚使えれば6個～10個となります。
また無料でパスが5枚配布されるイベントもありますが、この場合も前日の無料パスを使っていなければ無課金で1日最大6回レイドバトルを行えますので、18個～30個受け取れます。
有料のプレミアムレイドパスもイベントなどのスペシャルリサーチやTL40以上のレベルアップで無料で受け取る事ができる場合があり、それも使えればレイドバトルを行った分だけ受け取れる数は確実に増えます。
その他ではフィールドリサーチで「メタモンを捕まえる」というタスクで1個金ズリを受け取れます。もちろんリサーチをゲットできてもメタモンを捕まえなければ報酬の金のズリの実は受け取れませんが。

①無料パスによるレイド
→難易度が高い玉ほど多く貰えます。
②ポケストタスク
→カーブグレート×3、メタモンget、ドラゴンタイプgetなど達成により2個貰えます。
③その他
→一度しか経験がなく数は忘れましたが、相棒がめずらしい場所をみつける、際のタスクボーナス。

そんなとこでしょうかね…