ポケモンGOの回答詳細

Hokuto Lv90

何度挑戦してもほんの少しの差でクリアできないソロレイド（今ならバンギラスのソロレイドの様な感じ）でないなら、例えば大勢のレイドとかだと、個体値もカンストしてるかどうかも気にすることは無いです。
カンストは自己満足の他にもジムバトルにおいては、結構意味を感じてます。カンストするとHPが大きくなるので、万が一相手のゲージ技を喰らってもすぐやられ難くなります。所謂、土俵際で残ったりしますが、カンストされてないと、攻撃力ではあまり差を感じなくても、分かり易く言うと「すぐ死ぬ」という印象も結構多く、同じポケモンでも使い難かったりします。結果的に元気かけら等の使用頻度が増えるし。
自分としてはそういう訳で、よく使うポケモン（今後も長く使うであろうポケモン）は、その時は大変だけど必ずカンストすべきだと思ってますが、勿論趣味ですからね、自由ですよ。