レイド用にXL強化したポケを技のタイプ別に教えて下さい

XL強化は一気にPL50まで強化する事にしているので、途中で止まっているものはスーパーリーグ用のマリルリ以外はありません。なおポケモン名の後ろの(M)は基本的にメガシンカ運用しているという意味です。

悪：ギャラドス(M)
エスパー：ミュウツー(シャドウ含む2匹)*
格闘：ミミロップ(M)
こおり：マンムー(シャドウ)
ゴースト：ゲンガー(M)
地面：ドリュウズ
電気：デンリュウ(M)
ドラゴン：リザードン(M)、カイリュー
ほのお：リザードン(M)

*ミュウツーは技解放でサイコブレイクの他きあいだまを持たせています。

ルカリオもPL50に強化済みでたまにレイドでも使いますが、基本的にはジム戦とGOロケット団用途で使用しています。

XL強化予定はジバコイル(シャドウ)、メタグロス(100%がやっと獲れました)、ダークライなどを予定しています。
また他にもXL強化可能なポケモンはいますが、100%個体が獲れていないとか、現時点で必要ないなどで強化するに至っていません(砂がもったいないというのもありますが)。

どーもさん、こんばんは。
早速回答させていただきます。レイド用ということですが、ほぼ全て技解放しています。
竜…ガブリアス、カイリュー
悪…バンギラス
岩…ドサイドン
電…ジバコイル
超…サーナイト
妖…ニンフィア
地…ドリュウズ
格…メルメタル、カイリキー、ミミロップ
水…ラグラージ、オーダイル、ダイケンキ、エンペルト、ギャラドス
草…ロズレイド、Aナッシー、フシギバナ
炎…エンブオー、リザードン
霊…ゲンガー
バトルリーグ用には、ブラッキー、デンチュラ、ピクシー、ジャローダ、カメックスなどがいます。レベル50は100個体のみで、順次育成していく予定です。

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こんにちわ

かくとう：Sカイリキー×3、バシャーモ、ルカリオ
　　　　　ローブシン×2
ひこう：カイリュー、ドンカラス
じめん：ガブリアス×4、ドサイドン×2、Sマンムー×2
　　　　マンムー、ドリュウズ、ランドロス（霊獣）
いわ：バンギラス、Sバンギラス、ラムパルド×2、
　　　ドサイドン、テラキオン
ゴースト：ゲンガー×2、シャンデラ、Sミュウツー
　　　　　ダークライ
はがね：Sメタグロス×2、メタグロス
ほのお：レシラム、シャンデラ、バシャーモ、Sブーバー　
　　　　ン
みず：Sラグラージ、ラグラージ、キングラー
くさ：Sフシギバナ、フシギバナ
でんき：Sジバコイル×2、ジバコイル、Sエレキブル
　　　　エレキブル、ボルトロス（霊獣）、ゼクロム　
エスパー：Sミュウツー、サーナイト
こおり：Sマンムー×2、マンムー、グレイシア
ドラゴン：カイリュー、ボーマンダ、ゼクロム
　　　　　ガブリアス×4、ディアルガ
あく：Sバンギラス、イベルタル、サザンドラ

その他のタイプはレイド用に強化しているものはありません。
ほぼ無課金のため伝説ポケはほとんどPL40代前半で、
逆に非伝説ポケは一部のポケを除いてほどんどがPL50です。対レイドボスによって技の使い分けが必要なポケについては、すごい技マシン系を使わない範囲で運用しています。
レイドでの立ち回りですが、レイドボスのSAに２発以上耐えられる場合はノーガードで、耐えられない場合はSAのみ避けます（避ける努力をします）。強烈アタッカーに選ばれることは多いです。
一番最近にPL50まで育てたのはフシギバナです。メガシンカさせて１秒でも早くサニーゴを狩るつもりです。

こんばんは。
GBL用をレイドで使ってるというのがほとんどですが、一部はレイドが主戦場になってるポケモンはいます。

強化済み
闘…Sカイリキー
草….ロズレイド
妖…サーナイト
氷…グレイシア
炎…Mリザードン
竜…カイリュー
岩…バンギラス
霊…ダークライ

強化中
地…ランドロス
電…ボルトロス
飛…ルギア
妖…ゼルネアス

私の場合個体値100でXLが296個を超えたものは適性に関係なくPL50にしているのでちょっと事情が違うのですが。

エスパー/ミュウツー フーディン
でんき/ゼクロム ジバコイル エレキブル ゴローニャ（アローラ）
ドラゴン/パルキア カイリュー ボーマンダ
じめん/ガブリアス ランドロス（霊獣）ドリュウズ
あく/バンギラス イベルタル ギャラドス
いわ/バンギラス ドサイドン ラムパルド ギガイアス ゴローニャ　
はがね/メタグロス
かくとう/ローブシン カイリキー（シャドウ）
ひこう/トゲキッス
こおり/マンムー トドゼルガ ルージュラ
ゴースト/シャンデラー ゲンガー
ほのお/ヒヒダルマ 御三家（マフォクシー除く）
みず/御三家（ダイケンキ・ゲッコウガ除く）
くさ/ロズレイド 御三家（ブリガロン除く）
フェアリー/サーナイト

むしタイプはゼロですが、PL50が可能なのは6種くらいいます。

XL調達手段は捕獲がメインなので集めやすさでかなり差が出ますね。
個体数としては50くらいだと思います。

炎…メガリザードンY、レシラム、シャンデラ
　　理由）ゲノセクトソロ討伐を可能にするため

水…ギャラドス

鋼…メタグロス

地面…ランドロス

岩…ラムパルド

ドラゴン…レックウザ

電気…ボルトロス

飛行…ドンガラス

PL50は、リザードンとギャラドスのみです。

今はこんなもんですが、今後の伝説レイドに応じて、XL強化していく方向です。