ポケモンGOの回答詳細

こんばんは。
ではこちらも、独断と偏見で。

１．ライト伝説ポケモン
先月、今月と、ロケット団のイベントをクリアできていれば、シャドウのフリーザーやサンダーが居ると思います。
リトレーンにも砂2万のアメ20個が必要ですが、大発見で捕まえるのよりもPL上がるので十分、元は取れると思います。
そのうえでキラ交換すれば、必要な砂は通常の４５％まで下がり、アメも1割減、解放は砂アメともに2割減。
始めて間もない人が伝説を効率よく強化するには、この上ない仕組みと思っています。

２．伝説ポケモン
恐らく復刻のグラードン、カイオーガ、レックウザ辺りは参加できてますかね？
後はサイコブレイクミュウツーとか。
やっと取れたけど強化を躊躇ってた伝説とか、強化＆個体値をあげるチャンスですよ。

３．通常レアポケモン
ダンバルとか、フカマルとか、ヒトモシとか、モノズとか。
ひょっこり手に入ったけど、ってのを、個体値UP＆強化のチャンスです。
ただこれらは、伝説の復刻以上にタマゴやコミュデイのチャンスが多いと思うので、↑の2つよりは下げて良いかと。


以上、ざっくりと私見のランキングは作ってみましたが。
一番は「自分がこれから使いたい（強化したい）ポケモンを貰い、逆に、相手にも望まれるものをあげる」ことだと思っていますよ。
友人さんとのことですし、よく相談して、悔いのない選択を。