ポケモンGOの回答詳細

おはようございます。

タネソラナッシーがあるなら手始めはシャワーズがオススメです。
タネソラナッシー３体もあればいけると思います。安全をみて４体目にソラビ持ち草タイプ何でも良いので入れておくと完璧です。
但し、タネソラナッシー以外が多すぎると時間切れになりますので、３体はナッシーで
シミュレーションでは強化はPL33位から倒せそうですが、高いほどより安定しますのでやりなら強化しても良いと思います。

伝説でバンギ、ゴローニャを強化しているなら次はウインディです。バンギ、ゴローニャ4体もあればいけると思います。倒せるPLはシャワーズより高くなりそうですが、伝説で強化してたなら手っ取り早いです。

育成状況により前後しますが、次はカイリキーですかね？
みらいよち持ちのフーディン、エーフィの高レベルが数体いれば余裕なのですが、HPの少ないエスパータイプを使うためコツを掴むまで難しいので３番手にしました。ナッシーに頼りすぎると時間切れになります。

後はゲンガー　フーディンの順です。
ゲンガーとフーディンは「きあいだま」が痛すぎるのでソロ初心者向きではないと思い４・5番手にしました。双方とも対策はあくタイプ、かみかみバンギとバークイカサマヘルガーあたりですが、かみかみバンギが多ければ多いほど安定します。
特にフーディンは、かみかみバンギ３体は欲しいところです。

ブースターは個体値100％ゴローニャ並べて残り0秒で倒した動画しか見たことが無いので多分無理です（笑）
ソロに慣れてきた頃にチャレンジしてみてください。その時は動画撮ってyoutubeにアップしくださいね（笑）
サンダースは全く不可能だと思います。

以上、わたくしの独断と偏見で回答してみました。