トレーナーレベル

おじゃまします。

トレーナーレベルを上げたい？
ならジム戦は時間効率が圧倒的悪いです。
数匹倒しても大したxpも貰えません。

質問からしてこういったゲーム自体
経験が浅いし、察するに無課金でしょう。

地道にポケモンを手当たり次第狩りまくり、
ポケストップを回しまくりましょう。
それしか方法はありません。

ジムバトルでトレーナーレベルを上げるのは効率が悪いです。
質問は、ひょっとして「ジムレベルが上がらない。」と言う質問ではないですか？
　ジム戦は、他のチームのジムで行う「バトル」と、自色のジムで行う「トレーニング」があります。
　バトルでは、攻撃側ポケモンが強かろうが弱かろうが【ジムの名声】は１体倒すごとに1000下がります。トレーナーが得る経験値は、攻撃側ポケモンが弱い方が多い。
　一方、トレーニングでは、ジムにいるポケモンより低いCPのポケモンで倒さないとジムレペルを効率よく上げることはできません。計算式など詳しい説明は省きますが、ジムにいるポケモンの半分のCPのポケモンで倒せば、１体あたり「1000上がります。
　トレーニングでも、バトルと同様にトレーナーは、CP差によってXPを得られます。
　何れにしても、トレーナーがジムで得られるXPは、少ないので通常は重視されません。

田舎のTL40です。
ぶっちゃけ、同じ時間使うならジムバトルより沸きスポット散歩してポケモン捕まえるか、ポッポマラソンやった方が何倍も経験値稼げます。
ポケモンを捕まえるゲームと割り切った方が早く強くなれますよ。

こんばんは。
一応、ココは攻略サイトなので、レベル上げに関することもきちんと解説されてますよ。
URL貼っておきますね。

トレーナーレベルの上げ方
https://pokemongo.gamewith.jp/article/show/34406