ポケモンGOの回答詳細

配信当初は、本ゲームなんて、やろうとは思わなかったのですが、
騒動が収まった去年4月からおさんぽアプリとして始める。
うっかりはまってしまい、結局、再度も盛り上がっている渦の中に入ってしまいました。
現在TL37と1/5位程に

TL40まで残り半分のXPになりました。
新ジムになったあたりから、1～2ヶ月位、平日1日3時間以上やって、生活狂いましたので自制しています。
ポケGO廃人の入り口から生還しました。

平日はジムコインのためのバトルまたは配置と無料パス消化でソロレイド、通勤ルートで車が置ける場所に駐車し、歩きで、ジムに向かいます。
これで、1日30分の歩きによる有酸素運動(になっているか?)と、歩きながらついでに捕獲、そしてジム戦1～2箇所奪いで、大体1日1時間に抑えようとしているのですが、たまにジムが奪えないことがあり、徒歩のまま少し遠目のジムにいってしまい、うっかり2時間位使っていることもあります。
金曜の夜と土日は、用事がなければ、自宅から自転車使用で、伝説レイドを狙ったり、ジムを奪いまくったり、捕獲したりと色々やって、午前中だけとか、午前1戦、夜、ちょっとジム奪ってくるとか、MAX4時間以内と決めてます。
捕獲イベントがあるときは、捕獲だけと決めて+αを足すことがあります。
とにかくやりすぎないように常にブレーキ掛けてます。

最低ラインは、毎日ボーナスのために、捕獲1匹と、ジムディスクを1回回すですが、これしかしない日ってないですね。
出張いった日も駅で電車待ちの間にホームから届くジムで戦ってみたり、仕事に影響でない範囲で、ついでに何かしらやってます。

TL40迄いっちゃうと、レベルあげる楽しみがなくなりますし、他はどうであれ、自分の時間が使える範囲で、のんびりやっていればいいのでは、
このゲームってまだまだ、未実装のポケモンが次々追加されるし、TL高かろうが低かろうが、いつまでたってもエンディングは無いようですし。