ポケモンGOの回答詳細

昨日3人で三鳥のレイドバトルをしてきました。
サンダーやフリーザーには2人で挑んでいませんが、多少は参考になるかもしれません。
私のバトルパーティの第1部隊はPL40のバンギラス4体、CP3000台のバンギラス1体、PL40のアローラゴローニャ1体で、第2部隊は相手や天候によってとりあえず3パターン組んでいます。

1戦目のファイヤーは3人で挑んで第1部隊の5体目のバンギラスの時に129秒残しで勝利でした。
2戦目のファイヤーは2人で挑んで第2部隊のPL40ゴローニャ2体目の時に38秒残しで勝利でした。
天候は雨でしたし、ファイヤー用の第2部隊にはカイオーガも入れているので交代させてもよかったのですが、面倒だったこともありそのまま戦いました。

3戦目はフリーザーに3人で挑み、天候は曇りで相手の技は凍える風、第1部隊のアローラゴローニャの時に82秒残しで勝利でした。
フリーザーの2人での攻略は難易度が高そうですが、天候と相手の技次第では可能かもしれません。

4戦目はサンダーに3人で挑み、天候は曇りで相手の技は10万ボルト、第2部隊のPL40ゴローニャ3体目の時に39秒残しで勝利でした。
5戦目もサンダーに3人で挑み、天候は曇りで相手の技は雷、第2部隊の（正確には自動選択で選ばれた）PL40ゴローニャ1体目の時に53秒残しで勝利でした。
サンダーの2人での攻略は難易度がかなり高いと思います。