ポケモンGOの回答詳細

おむすびころりん Lv141

無課金でしたら、毎日1レイドし確実に捕獲
低個体でも飴になりますから。
それでも1ヶ月で1～2体をフル強化できる位しか飴がたまりません。

課金をするなら、バシバシやりまくって、高個体からフル強化6体作っておくと、後々いいかも。

なお、環境で考え方はずいぶん変わります。
お住まいの地域が都市部で、レイド時間中いつでも成立する人数が集まるなら、20人満席であれば、伝説レイドで戦える手持ちポケは、1～2体なので、1体でも6体でも好きなだけどうぞです。

田舎で割れと同時でないと成立せず、しかもギリギリな人数しか集まらないなら、2陣まで用意しておくべきだろう。
捕獲以前に倒せる倒せないの話になってくるので、
その前にやることは、グラードンを倒すための手持ちポケの強化が優先ですし。