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ポケモンGOの回答詳細
ポッポ Lv442
こんばんは。
スマホの画面を見続けるのは良くないですが、ポケＧＯは操作自体はシンプルですし、振動機能を利用して捕獲する時だけ画面を見るようにしたり、ポケストの場所も実際の建物などで覚えれば、そんなに画面を注視する必要はないです。
さすがにジムバトルでは目を離すなんてできませんが、１日に何時間もジムバトルをするわけでもないですし、負担がかかるとすれば、暗闇の中でのジムバトルですね。
夜間のポケ活は周りの明るさに比べて、画面のほうが圧倒的に明るいですから、目の負担は大きくなります。
ただ視力の落ちた原因がポケＧＯとは到底思えないです。普段からの生活習慣や職場環境も関係しているのではないでしょうか？
目薬を使っているともことですが、目に有害なブルーライトの対策はしてますか？
スマホの画面に貼るフィルムやメガネなどありますので、対策をしてないようであればおすすめします。
Q：視力が悪くなって悩んでいます...
先月受けた健康診断の結果に驚きました。視力が両眼で0.6ずつ落ちていました...ポケGOを始めたのは去年の9月からです。今まで携帯のゲームはやったことがなく、ポケGOが初めてです。凄く楽しくて毎日毎日やってました。皆さんは視力が落ちたりしていませんか？毎日どの位の頻度でポケGOをしていますか？ポケGOとうまく付き合って、細く長くやっていきたいのですが、目に負担のかからない目安などありましたら教えてください。このまま視力が落ち続けるのなら引退するしかないのですかね...
仕事でも目は使いますので、そのせいもあるかとは思います。目薬さしながら今は様子を見ています。
ポッポ様 回答ありがとうございます！ 詳しく書いてくださり、感謝です 確かにポケGOだけが、理由とは考えにくいので、生活習慣を見直してみます。 それと、思い切ってポケGOは朝の通勤前五分だけボーナス受け取りだけにしてみて様子を見ようかと これからもポケGOと上手く楽しく付き合っていきたいです(^^)
追記 ブルーライト専用の眼鏡は持っているのですが使っていませんでした... また使ってみます！あと、根本的にスマホを手に持つ時間も減らします