クスリ…クスリをよこせぇぇ

個人的にはバッグ拡張してポケストを回しまくるんですが
それでは芸がないのでちょっと質問から逸れますが、自分がやってる小技です。
高CP（高レベル）低個体値のイーブイはアメ要員にせず進化させます。
少しアメが無駄になりますが、イーブイマラソンだと思ってじゃんじゃん進化させます。そして、その中で技当たりを残します。
無強化で使います（砂は勿体無い）
シャワーズ等１０体ほど作ったら後はジム戦で相手に勝てそうなCPギリギリの個体から使っていき薬の持ち数が少ない時は回復しない。当然自分の最強部隊も使うんですが、それは何回も使いたいので回復する。
ジム戦が終わったらポケスト回して２軍も回復してあげる。
イーブイ以外でも高種族値の低個体値技ハズレも残してジム戦で活用してます。ラプラスなどカイリュー相手ならどの技でも優位なのでアメにするのもったいなく思ってます。
説明ヘタですみません。要するに、２軍補欠を沢山作って薬の余裕できたら回復する感じです。

こんばんは

回答が皆様と被りますが、要らないポケモンで高CPのポケモンを進化させてジム戦に削り役として導入し、メインポケモンのHPを少しでも温存する。

戦闘不能になった不要ポケモンは回復せずに博士に送りアメにします。

メインポケモン等の強化予定のポケモンはジム戦を行いHPが減った状態で強化を行い薬の節約に繋げる

自分もバッグやボックスの拡張が未だに途中ですし、コインも思う様に稼げないので、低LVの時には上記の方法で節約してました。

ラッタ6匹でジムのポケを一匹ずつ減らしたりしてましたよ

時間がかかるので複数のジムを墜とす予定なら、最初のジム戦だけにして残りはメインで短時間攻略した方がいいです

耐久の高いカビやシャワ相手の時には残り時間に気を付けてメインに交代しないと無駄になってしまうので注意して下さいね

欠片に関しては倒れる前に交代で、使用しないでジム戦可能です。
技1避けるもそうですが、dps、時間効率考えると微妙なので、攻撃をいまいち出来、こちらは同属性で抜群取れる物を利用するや、面倒ならカビゴンでまとめて2体は倒すなどでも節約可能かなと思います。現状凄いとまんたんはほぼ同効果なのも注意。

基本相手は同属性ボーナスの1.25倍で攻撃してくるので、いまいちでそれを1.00倍に下げるのは有効ですし、同属性＋抜群なら約1.5倍の火力を出せます。

薬、ボールの出現率は週単位で変動しているように感じるので、今薬出にくいなら暫くすれば薬が出やすくなると思いますよ。

最近、上位の薬が出にくいように思います。

自分が気をつけていることは、バッグをアップグレードして、下位の薬もたくさん集めて置くことです。
また、ゴリ押しをせずにできるだけ回避して、ダメージを減らしています。

よく、薬や元気のかけら、元気のかたまりがないと聞きます。ぼくは二流のプレーヤーですが、スクリーンショットのように、まんたんのくすり以外はすべて捨てていますが、有り余ってボックスを圧迫してボールを持つ数が減ってます。
ジムバトルはたくさんしていて、トレーニングしたポケモンは3000くらいです。
ジムバトルで攻撃を避けるとかでなくて、ポケスポットがたくさんあるところを探して、効率よく補充する、しかないと思います。ぼくもたくさんポケスポットがある場所を見つけるまで苦労していました。
P-go サーチを使うとブラウザで見に行くだけで、ポケモンやジム、ポケスポットを見ることができます。身近な場所で効率よく補充できる場所を見つける、につきると思います。アイテムを補充する時間を短縮してバトルやミニリューゲットに時間を割いてます。

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ジム破壊は以前のようにやっているのですが、前回のイベント終盤から回復薬の割合が減った気がしています。
まだ余ってはいますが、前に比べると捨てる事が少なくなり代わりにボール系の補充が効率良くなりました。
タマタマなのかは分かりませんが…

なおっちさん、こんばんわ！

自分も、薬が切れて困ってます。TL33で、一通りの物は全て出るのですが、毎日10のジム置き目指していると、ボールが欲しいときは薬が多く出て（ナイアンの陰謀説が出てますし（^_^）って、自分が勝手に思ってるだけですが）、薬が欲しいときはボールがいっぱい出ます。バックは500に拡張してますが、油断してると赤ボールが200とかになったりしてます。
最近対策として、無い時は諦めて狩りに専念してます。狩りの途中で3000位上げたらテッペン付近取れそうなジムや、 多色でレベル3くらいの簡単なジムが在れば、泣けなしの薬使っている感じです。後は、20や50の薬をポケモンのHPレベルに合わして有効利用するくらいですかね。