ポケモンGOの回答詳細

おむすびころりん Lv141

iPhoneの場合ですが、外出中の強制アプデなどで、内臓SIMの4G通信でアップデートを行わなければならないときに、たまに、容量が150MByte以上あるので、Wifiに接続してください的な、アラートが出て、ダウンロードが全く進行しないことがあります。
あきらめてそのままほっておくと、30分～1時間位掛けて、アップデートが終わることもあれば、全然進まないことも、
別途WIFIルーターを所持しているときは、そちらに繋いで、(それも元は同じ格安4G通信なんですが)あげるとすんなり通ります。

回答としては、Wifiに接続する。

モバイルルーターまたは、もう1台、未使用端末があれば、端末からSIM抜いて、モバイルルーターまたは別端末に差してWifi経由にするだけでも、アップデートが進みます。

自宅にWifi環境が無いなら、セブンイレブンのアプリを導入してセブンイレブンのWifiを使えるようにして、セブンイレブンに行くのも良いかもしれません。
店によって違うかもしれませんが結構強く飛んでいるので、店内に入らなくても店舗前の駐車場の車内などでも使えます。
今度の、スペシャルウイークエンド参加されるなら、既に導入済かと思いますが。