ポケモンGOの回答詳細

Daian Lv140

敢えて、個体値のみ情報提供いただいているところをみると、個体値にそれなりに拘ってらっしゃると思うので、個体値100のメタグロスにするのがいいと思います。

個体値以外にも、プレイススタイル、ポケモンレベル、飴砂の保有状況、手持ちのポケモン状況など様々な要因でおすすめポケモンは変わります。

ミュウツー（サイブレと推定）
　個体値低いと言っても、レイドでゲットなら、それなりにいい個体値だし、実戦的には、個体値の差はほとんどありません。サイブレが強力なことは変わりません。
　カッター、サイブレコンビは回転率が良く、特にロケット団（毒、格闘、草）で重宝します。
　また、レイドでも、エスパー艦隊として需要があります。（あまりエスパーの出番は多くないですが）。

ラグラージ
　実戦での活躍の場は、GBLです。GBLをどれほどやるか、ラグラージを必要とするかによります。
スーパーからマスターまでどのリーグでも使える珍しいポケモンなので、PLが低い場合はオススメです。スーパーで使って、レギュラー落ちするなら、ハイパーへ、ハイパーだめならマスターへと汎用性があるので。
　ただ、GBLで使わないと塩漬けになる可能性が高いです。

メタグロス
　はがね最強で、GBL、ロケット団、レイドすべてに使えるのでおすすめです。