ポケモンGOの回答詳細

CP3000弱とありますが、CP3173のMAXハピナスを想定して回答します。
ジムにおいてあるハピナスがはたく・破壊光線の場合は、カイリキーが最適ですが、それ以外の技は全てカイリキーが抜群をくらうので、ゲージは全て避ける必要があります。
爆裂パンチは2.7秒なので、マジカルシャインが連発されたり、サイコキネシスが早いので回避失敗のケースも多いです。
ナッシーのソーラービームが強力なのでナッシーを使う人も多いですが、これも相手ゲージを１発でもくらうと死んでしまいます。
またソーラービームは硬直時間が4.9秒もあるので、ゲージ回避は難しいです。

もし相手がサイコキネシスとわかっているなら、ルギアです。
MAXルギアなら回避なしでも勝てます。
ただ時間がちょっとかかるので、逆に回避していると時間切れの可能性もありますので、回避なしがいいと思います。

相手がマジカルシャインとわかっている場合なら、
ブースター・ファイヤーも有効です。
技は共にほのうのうず・オーバーヒートです。
マジカルシャインに耐性（×0.71）があるからですが、
それでもブースターなら１発・ファイヤーなら２～3発くらったら死にます。
それなら回避前提で自分は胃袋カイリューを使います。
（今は作れないのであればですが）
マジカルシャインは抜群くらうので１発までしか耐えられませんが、何せ回避が容易です。

ミューツーの気合玉が作れれば最強だと思いますが。。。
今のところはこんな回答でいかがでしょうか？