【ポケモンGO】陽光カップのおすすめポケモンとパーティまとめ

ポケモンGOのGOバトルリーグの陽光カップについてまとめています。陽光カップのおすすめポケモンや最強パーティ、開催期間、ルール等について知りたい方は参考にしてください。

陽光カップの開催期間

10月9日(水)から1週間開催

開催リーグ	期間
ハイパーリーグ 陽光カップ	10月9日(水)5:00~ 10月16日(水)5:00

GBLマックスアウトの陽光カップは10月9日(水)から16日(水)まで開催される。同時期にはハイパーリーグも開催される。

陽光カップのルール

一部のタイプのポケモンのみ参加

アイコンタップで各タイプのポケモン一覧を確認できます。

陽光カップで使用できるタイプ
ノーマル	ほのお	くさ	じめん

陽光カップは参加できるポケモンのタイプに制限がある。ノーマル、ほのお、くさ、じめんタイプのみが参加できる。

各タイプの弱点と耐性

アイコンタップで各タイプのポケモン一覧を確認できます。

タイプ	弱点	耐性
ノーマル
ほのお
くさ
じめん

CP1500以下が参加可能

陽光カップに参加できるCPは、1500以下となっている。下のツールで育成にかかるコストなどを調べられる。

リザードンは使用不可

陽光カップではリザードンが使用不可なため注意。

陽光カップ使用可能一覧

使用可能なポケモンの絞り込み検索

※右側の緑部分をタップするとコピーすることができます。

自分のボックス内の陽光カップで使用できるポケモンを表示させたい場合は、上の文字列をコピーし、ボックスの名前検索欄に入力しよう。

出場可能ポケモン一覧

※アイコンをタップするとポケモンの詳細を確認することができます。

陽光カップで使用できるポケモン
フシギダネ	フシギソウ	フシギバナ	ヒトカゲ
リザード	ポッポ	ピジョン	ピジョット
コラッタ	アローラコラッタ	ラッタ	アローララッタ
オニスズメ	オニドリル	サンド	サンドパン
ニドクイン	ニドキング	ロコン	キュウコン
プリン	プクリン	ナゾノクサ	クサイハナ
ラフレシア	パラス	パラセクト	ディグダ
アローラディグダ	ダグトリオ	アローラダグトリオ	ニャース
ペルシアン	ガーディ	ウインディ	マダツボミ
ウツドン	ウツボット	イシツブテ	ゴローン
ゴローニャ	ポニータ	ギャロップ	カモネギ
ドードー	ドードリオ	イワーク	タマタマ
ナッシー	アローラナッシー	カラカラ	ガラガラ
アローラガラガラ	ベロリンガ	サイホーン	サイドン
ラッキー	モンジャラ	ガルーラ	ブーバー
ケンタロス	イーブイ	ブースター	ポリゴン
カビゴン	ファイヤー	チコリータ	ベイリーフ
メガニウム	ヒノアラシ	マグマラシ	バクフーン
オタチ	オオタチ	ホーホー	ヨルノズク
ププリン	キレイハナ	ハネッコ	ポポッコ
ワタッコ	エイパム	ヒマナッツ	キマワリ
ウパー	ヌオー	キリンリキ	ノコッチ
グライガー	ハガネール	ヒメグマ	リングマ
マグマッグ	マグカルゴ	ウリムー	イノムー
デルビル	ヘルガー	ゴマゾウ	ドンファン
ポリゴン2	オドシシ	ドーブル	ブビィ
ミルタンク	ハピナス	エンテイ	ヨーギラス
サナギラス	ホウオウ	セレビィ	キモリ
ジュプトル	ジュカイン	アチャモ	ワカシャモ
バシャーモ	ヌマクロー	ラグラージ	ジグザグマ
マッスグマ	ハスボー	ハスブレロ	ルンパッパ
タネボー	コノハナ	ダーテング	スバメ
オオスバメ	キノココ	キノガッサ	ナマケロ
ヤルキモノ	ケッキング	ツチニン	ゴニョニョ
ドゴーム	バクオング	ルリリ	エネコ
エネコロロ	ロゼリア	ドンメル	バクーダ
コータス	パッチール	ナックラー	ビブラーバ
フライゴン	サボネア	ノクタス	チルット
ザングース	ドジョッチ	ナマズン	ヤジロン
ネンドール	リリーラ	ユレイドル	ポワルン(ポワルンのすがた)
ポワルン(たいようのすがた)	カクレオン	トロピウス	ナエトル
ハヤシガメ	ドダイトス	ヒコザル	モウカザル
ゴウカザル	ムックル	ムクバード	ムクホーク
ビッパ	ビーダル	スボミー	ロズレイド
ミノマダム(くさきのミノ)	ミノマダム(すなちのミノ)	チェリンボ	チェリム(ネガフォルム)
チェリム(ポジフォルム)	トリトドン(にしのうみ)	トリトドン(ひがしのうみ)	エテボース
ミミロル	ミミロップ	ニャルマー	ブニャット
ピンプク	ペラップ	フカマル	ガバイト
ガブリアス	ゴンベ	ヒポポタス	カバルドン
マスキッパ	ユキカブリ	ユキノオー	ベロベルト
ドサイドン	モジャンボ	ブーバーン	リーフィア
グライオン	マンムー	ポリゴンZ	カットロトム
ヒートロトム	シェイミ(スカイフォルム)	シェイミ(ランドフォルム)	ビクティニ
ツタージャ	ジャノビー	ジャローダ	ポカブ
チャオブー	エンブオー	ミネズミ	ミルホッグ
ヨーテリー	ハーデリア	ムーランド	ヤナップ
ヤナッキー	バオップ	バオッキー	マメパト
ハトーボー	ケンホロウ	モグリュー	ドリュウズ
タブンネ	ガマガル	ガマゲロゲ	クルミル
クルマユ	ハハコモリ	モンメン	エルフーン
チュリネ	ドレディア	メグロコ	ワルビル
ワルビアル	ダルマッカ	ヒヒダルマ	マラカッチ
チラーミィ	チラチーノ	シキジカ(はるのすがた)	メブキジカ(はるのすがた)
タマゲタケ	モロバレル	テッシード	ナットレイ
ヒトモシ	ランプラー	シャンデラ	マッギョ
ゴビット	ゴルーグ	バッフロン	ワシボン
ウォーグル	クイタラン	メラルバ	ウルガモス
ハリマロン	ハリボーグ	ブリガロン	フォッコ
テールナー	マフォクシー	ホルビー	ホルード
ヤヤコマ	ヒノヤコマ	ファイアロー	シシコ
カエンジシ(オス)	メェークル	ゴーゴート	トリミアン
エリキテル	エレザード	ボクレー	オーロット
バケッチャ(ふつうのサイズ)	パンプジン(ふつうのサイズ)	ジガルデ(10％フォルム)	モクロー
フクスロー	ジュナイパー	ニャビー	ニャヒート
ガオガエン	ツツケラ	ケララッパ	ドデカバシ
ヤングース	デカグース	オドリドリ(めらめらスタイル)	カリキリ
ラランテス	ネマシュ	マシェード	ヤトウモリ
エンニュート	ヌイコグマ	キテルグマ	アマカジ
アママイコ	アマージョ	ヤレユータン	スナバァ
シロデスナ	ネッコアラ	バクガメス	ジジーロン
カミツルギ	ズガドーン	ガラルジグザグマ	ガラルマッスグマ
タチフサグマ	ガラルマッギョ	シキジカ(なつのすがた)	シキジカ(あきのすがた)
シキジカ(ふゆのすがた)	メブキジカ(なつのすがた)	メブキジカ(あきのすがた)	メブキジカ(ふゆのすがた)
ガラルデスマス	デスバーン	カエンジシ(メス)	サルノリ
バチンキー	ゴリランダー	ヒバニー	ラビフット
エースバーン	ホシガリス	ヨクバリス	ウールー
バイウールー	バケッチャ(ちいさいサイズ)	パンプジン(ちいさいサイズ)	バケッチャ(おおきいサイズ)
パンプジン(おおきいサイズ)	バケッチャ(とくだいサイズ)	パンプジン(とくだいサイズ)	ヒスイビリリダマ
ヒスイマルマイン	ヒスイガーディ	ヒスイウインディ	ヒスイバクフーン
ヒスイジュナイパー	アヤシシ	ガチグマ	ニャオハ
ニャローテ	マスカーニャ	ホゲータ	アチゲータ
ラウドボーン	グルトン	パフュートン(オス)	パフュートン(メス)
パルデアウパー	ドオー	ワッカネズミ	イッカネズミ(3びきかぞく)
イッカネズミ(4ひきかぞく)	ミニーブ	オリーニョ	オリーヴァ
カルボウ	グレンアルマ	ソウブレイズ

陽光カップおすすめポケモン

ゆふいんさんにインタビューを実施

GameWithにて普段パーティ紹介などを行っているゆふいんさんにインタビューを実施。陽光カップでの注目ポケモンや、おすすめ最強パーティを教えてもらったので参考にしてみよう。

▼陽光カップおすすめパーティ

おすすめポケモン一覧

陽光カップおすすめポケモン
ノコッチ	ファイアロー	ホルード
キノガッサ	シャドウガラガラ	ヌオー

ノコッチ

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
ころがる/いわなだれ/ドリルライナー

ゆふいんさんコメント

技範囲の広さと弱点の少なさが強みのポケモン。使用可能タイプのほのおタイプの弱点を突けるため対策ポケモンとしても活躍。初手や交代先での採用がおすすめ。

ファイアロー

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
やきつくす(※)/ニトロチャージ/そらをとぶ

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

ゆふいんさんコメント

高い火力を出せるほのおタイプのポケモン。ひこうタイプを複合タイプに持つためじめんタイプに強い点が特徴。ひこうタイプの通りが良く、ゲージ技のそらをとぶを活かしやすい環境のため注目。

ホルード

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
でんこうせっか/ほのおのパンチ/ねっさのだいち

ゆふいんさんコメント

耐久の高さが特徴のポケモン。苦手なくさタイプの弱点を突くことができる点が優秀。ねっさのだいちには一定確率で相手のこうげきを下げる効果があるため、耐久の高さとの相性が良いのが特徴。

キノガッサ

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
はっけい/タネばくだん/ばくれつパンチ

ゆふいんさんコメント

火力の高さが特徴のポケモン。使用可能タイプのノーマルタイプとじめんタイプの弱点を突くことができる。環境の貴重なかくとうアタッカーとして注目。

シャドウガラガラ

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
どろかけ/ホネこんぼう/いわなだれ

ゆふいんさんコメント

通常技の威力の高さが強みのポケモン。使用可能タイプのほのおタイプの弱点をつくことが可能。苦手とするひこうタイプなどにいわなだれで打点を持てるのが特徴。

ヌオー

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
マッドショット/アクアテール/ストーンエッジ

ゆふいんさんコメント

弱点の少なさと技範囲の広さが特徴のポケモン。使用可能タイプのほのおとじめんに有効なみず技を打てるポケモン。くさタイプが2重弱点な点には注意してパーティを組もう。

陽光カップおすすめパーティ

おすすめ最強パーティ一覧

パーティ名をタップするとそのパーティの解説を確認できます。ポケモンのアイコンをタップするとそのポケモンの詳細を確認できます。

キノガッサ編成	ファイアロー編成
シャドウガラガラ編成	ヌオー編成
ノコッチ編成	ホルード編成

キノガッサ軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
ファイアロー	やきつくす(※) ニトロチャージ そらをとぶ
ノコッチ	ころがる いわなだれ ドリルライナー
キノガッサ	はっけい タネばくだん ばくれつパンチ

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

初手はファイアロー

初手はファイアロー。くさタイプとじめんタイプに強い点を評価して採用。通りの良いひこうタイプの技でシールドにシールドを使わせる役割を担うポケモン。

2匹目はノコッチ

2匹目はノコッチ。パーティの交代先を担うポケモン。弱点の少なさと技範囲の広さが特徴で幅広いポケモンに対応できる点を評価。

3匹目はキノガッサ

3匹目はキノガッサ。パーティのフィニッシャーを担うポケモン。キノガッサにシールドを残しつつ突破を狙う立ち回りが基本となる。ノーマルタイプやじめんタイプなど幅広いポケモンに強い点が優秀。

ファイアロー軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
シャドウフライゴン	ドラゴンテール ドラゴンクロー ねっさのだいち
ノコッチ	ころがる いわなだれ ドリルライナー
ファイアロー	やきつくす(※) ニトロチャージ そらをとぶ

初手はシャドウフライゴン

初手はシャドウフライゴン。通りの良いドラゴンタイプの技で相手のポケモンを倒す役割を担う。通常技に威力の高いドラゴンテールを採用しているためシャドウポケモンでの採用がおすすめ。

2匹目はノコッチ

2匹目はノコッチ。パーティの交代先を担うポケモン。弱点の少なさと技範囲の広さが特徴で幅広いポケモンに対応できる点を評価。

3匹目はファイアロー

3匹目はファイアロー。パーティのフィニッシャーを担うポケモン。フライゴンの弱点であるフェアリータイプやノコッチの弱点であるかくとうタイプに耐性を持つため、パーティを通して相性補完が良い点が特徴。

シャドウガラガラ軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
シャドウガラガラ	どろかけ ホネこんぼう いわなだれ
ノコッチ	ころがる いわなだれ ドリルライナー
ベロベルト	ころがる のしかかり(※) シャドーボール

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

初手はシャドウガラガラ

初手はシャドウガラガラ。威力の高い通常技を活かして相手のポケモンを倒す役割を担う。比較的ゲージ技の発動も早いため相手にシールドを使わせることも狙い。

2匹目はノコッチ

2匹目はノコッチ。パーティの交代先を担うポケモン。弱点の少なさと技範囲の広さが特徴で幅広いポケモンに対応できる点を評価。

3匹目はベロベルト

3匹目はベロベルト。弱点の少なさを活かしてパーティのフィニッシャーを担うポケモン。ゲージを素早く打てる点が優秀でノーマルタイプ以外に広く有効打となるシャドーボールも採用。

ヌオー軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
ヌオー	マッドショット アクアテール(※) ストーンエッジ
ピジョット	かぜおこし(※) フェザーダンス ブレイブバード
ファイアロー	やきつくす(※) そらをとぶ ブレイブバード

初手はヌオー

初手はヌオー。弱点が少なく技範囲が広い点を評価して初手に採用。使用可能タイプのじめんとほのおの弱点を突けるため、対応できるポケモンが多い点が特徴。

2匹目はピジョット

2匹目はピジョット。パーティの交代先を担うポケモン。くさタイプに強いためヌオーとの相性補完が良い点を評価。ゲージ技で相手のこうげきを確定で下げるフェザーダンスを活かして立ち回ろう。

3匹目はファイアロー

3匹目はファイアロー。パーティのフィニッシャーとヌオーが苦手なくさタイプを補完する役割を担う。ひこうタイプの技の通りが良くゲージ技にそらをとぶとブレイブバードを採用しているため、ゲージ技の使い分けがポイントとなる。

ノコッチ軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
ブリガロン	つるのムチ ハードプラント(※) ばかぢから
ノコッチ	ころがる いわなだれ ドリルライナー
ユレイドル	タネマシンガン いわなだれ くさむすび

初手はブリガロン

初手はブリガロン。ノーマルタイプとじめんタイプを対策する狙いで採用。ゲージ技のばかぢからをタイプ一致で放てる点が強みで、初手に採用することで発動後に交代するなど立ち回りに幅を持たせることができる。

2匹目はノコッチ

2匹目はノコッチ。パーティの交代先を担うポケモン。ブリガロンが苦手とするほのおタイプやひこうタイプを対策する狙いがある。弱点の少なさと技範囲の広さから交代先としておすすめ。

3匹目はユレイドル

3匹目はユレイドル。パーティのフィニッシャーを担うポケモン。ほのおタイプとじめんの弱点をつけるため使用可能タイプに広く対応できる点が優秀。

ホルード軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
カバルドン	すなかけ ウェザーボール(いわ) ねっさのだいち
ホルード	でんこうせっか ほのおのパンチ ねっさのだいち
ナットレイ	タネマシンガン パワーウィップ かみなり

初手はカバルドン

初手はカバルドン。技範囲の広さが特徴のポケモン。ほのおタイプやひこうタイプに有効なウェザーボールのいわタイプを覚える点がポイント。

2匹目はホルード

2匹目はホルード。耐久の高さを活かしてパーティの交代先を担うポケモン。ファイアローなどのナットレイが苦手なポケモンを誘い出すことでナットレイを活かしやすくする狙いもある。

3匹目はナットレイ

3匹目はナットレイ。パーティのフィニッシャーを担うポケモン。じめんタイプに強いくさタイプのポケモン。はがねタイプを複合タイプに持つため耐性が多い点もポイント。

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