【ポケモンGO】エスパーカップのおすすめポケモンとパーティまとめ

ポケモンGOのGOバトルリーグのエスパーカップについてまとめています。エスパーカップのおすすめポケモン、最強パーティ、開催期間、ルール、使用出来ないポケモンについて知りたい方は参考にしてください。

エスパーカップの開催期間

(※)勝利報酬のほしのすな4倍

開催リーグ	期間
マスターリーグ エスパーカップSLVer.	9月16日(土)5:00~ 9月23日(土)5:00(※)
スーパーリーグ エスパーカップSLVer.	9月23日(土)5:00~ 9月30日(土)5:00

GBL冒険の日々期間中のエスパーカップは9月16日(土)5時から30日(土)5時まで開催される。同時期にはマスターリーグとスーパーリーグも開催されている。

エスパーカップのルール

エスパータイプのみ参加

アイコンをタップするとそのタイプのポケモン一覧を確認できます。

エスパーカップで使用できるタイプ
エスパー

エスパーカップは参加できるポケモンのタイプに制限があり、エスパータイプのみが参加できる。

エスパータイプの弱点と耐性

◯は1.6倍、△は0.625倍、▲は0.39倍
※ポケモンは最大で2つのタイプを持つため、もう片方のタイプによって効果は変動します。

CP1500以下が参加可能

エスパーカップに参加できるCPは、1500以下となっている。下のツールで育成にかかるコストなどを調べられる。

ミュウは使用不可

エスパーカップではミュウが使用不可なため注意。

エスパーカップ使用可能一覧

使用可能なポケモンの絞り込み検索

※右側の緑部分をタップするとコピーすることができます。

自分のボックス内のエスパーカップで使用できるポケモンを表示させたい場合は、上の文字列をコピーし、ボックスの名前検索欄に入力しよう。

出場可能ポケモン一覧

※アイコンをタップするとポケモンの詳細を確認することができます。

エスパーカップで使用できるポケモン
アローラライチュウ	ケーシィ	ユンゲラー	フーディン
ガラルポニータ	ガラルギャロップ	ヤドン	ガラルヤドン
ヤドラン	ガラルヤドラン	スリープ	スリーパー
タマタマ	ナッシー	スターミー	バリヤード
ガラルバリヤード	ルージュラ	ガラルフリーザー	ネイティ
ネイティオ	エーフィ	ヤドキング	ガラルヤドキング
アンノーン	ソーナンス	キリンリキ	ムチュール
ルギア	セレビィ	ラルトス	キルリア
サーナイト	アサナン	チャーレム	バネブー
ブーピッグ	ルナトーン	ソルロック	ヤジロン
ネンドール	チリーン	ソーナノ	ダンバル
メタング	メタグロス	ラティアス	ラティオス
ジラーチ	デオキシス(アタックフォルム)	デオキシス(ディフェンスフォルム)	リーシャン
ドーミラー	ドータクン	マネネ	エルレイド
ユクシー	エムリット	アグノム	クレセリア
ビクティニ	ムンナ	ムシャーナ	コロモリ
ココロモリ	シンボラー	ゴチム	ゴチミル
ゴチルゼル	ユニラン	ダブラン	ランクルス
リグレー	オーベム	ヒスイウォーグル	マフォクシー
ニャスパー	ニャオニクス(オス)	ニャオニクス(メス)	マーイーカ
カラマネロ	フーパ(いましめられしすがた)	オドリドリ(ふらふらスタイル)	ヤレユータン
ハギギシリ	コスモッグ	コスモウム	バリコオル

エスパーカップおすすめポケモン

ゆふいんさんにインタビューを実施

GameWithにて普段パーティ紹介などを行っているゆふいんさんにインタビューを実施。エスパーカップでの注目ポケモンや、おすすめ最強パーティを教えてもらったので参考にしてみよう。

▼エスパーカップおすすめパーティ

おすすめポケモン一覧

エスパーカップおすすめポケモン
▼ガラルヤドラン	▼カラマネロ	▼サーナイト (シャドウ)
▼ビクティニ	▼ガラルギャロップ	▼ハギギシリ

ガラルヤドラン

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
どくづき / なみのり(※) / ヘドロばくだん

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

ゆふいんさんコメント

フェアリータイプに強いポケモン。エスパーカップではどく技に耐性を持つ少ないため安定した活躍が可能。また、環境のポケモンと比べて耐久が高い点も優秀。

カラマネロ

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
サイコカッター / イカサマ / はかいこうせん

ゆふいんさんコメント

サイコカッターによりイカサマを素早く打てるポケモン。エスパーのみの環境のため多くのポケモンの弱点を突ける。弱点は2つと少ない上にエスパー技に三重耐性を持つ点も優秀。

シャドウサーナイト

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
あまえる /トリプルアクセル / シャドーボール

ゆふいんさんコメント

通常技で強力なあまえるを覚える。フェアリー技に耐性のあるポケモンが多くない点が強み。あまえるの強みを活かせるシャドウポケモンを推奨。

ビクティニ

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
でんこうせっか / Vジェネレート / オーバーヒート

ゆふいんさんコメント

強化されたでんこうせっかを打てるポケモン。エスパーカップ環境では等倍でダメージを与えられる機会が多い。Vジェネレートの威力が高く脅威。発動後に自身のぼうぎょが下がってしまう点に注意が必要。

ガラルギャロップ

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
ようせいのかぜ / のしかかり / 10まんばりき

ゆふいんさんコメント

エスパータイプの弱点を突けるむし技のメガホーンを使える。ゲージのチャージが優秀なようせいのかぜと、素早く打てるゲージ技ののしかかりを覚える技構成が強みのポケモン。

ハギギシリ

おすすめ技構成 (通常技/ゲージ技/開放技)
かみつく / アクアテール / サイコファング

ゆふいんさんコメント

エスパータイプの弱点を突けるあく技のかみつくを打てる点が強み。相手の防御を下げる効果を持つゲージ技のサイコファングで、通常技がより活きる点も良い。

エスパーカップおすすめパーティ

おすすめ最強パーティ一覧

パーティ名をタップするとそのパーティの解説を確認できます。ポケモンのアイコンをタップするとそのポケモンの詳細を確認できます。

カラマネロ編成	ハギギシリ編成
ガラルヤドラン編成	ビクティニ編成
ガラルギャロップ編成	シャドウサーナイト編成

カラマネロ軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
カラマネロ	サイコカッター イカサマ はかいこうせん
ガラルヤドラン	どくづき なみのり(※) ヘドロばくだん
ガラルヤドキング	たたりめ なみのり(※) シャドーボール

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

初手はカラマネロ

初手はカラマネロ。エスパータイプの弱点を突けるイカサマを覚えるポケモン。また、あくタイプを複合で持つためあく技やゴースト技を等倍で受けられる点が優秀。

2匹目はガラルヤドラン

2匹目はガラルヤドラン。タイプ一致で打てる通常技のどくづきが優秀なポケモン。フェアリータイプの弱点を突くことができるため、カラマネロと相性補完が良い。

3匹目はガラルヤドキング

3匹目はガラルヤドキング。通常技とゲージ技にエスパータイプの弱点を突けるゴースト技を覚えているポケモン。フェアリータイプとどくタイプの技に耐性がある点も優秀。

ハギギシリ軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
ハギギシリ	かみつく アクアテール サイコショック
ビクティニ	でんこうせっか Vジェネレート オーバーヒート
ガラルヤドラン	どくづき なみのり(※) ヘドロばくだん

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

初手はハギギシリ

初手にハギギシリ。通常技のかみつくが強力なポケモン。サイコファングで相手の耐久を下げられるため通常技との相性が良い。耐久は高くないため、ゲージ技を素早く打ってくるポケモンには注意。

2匹目はビクティニ

2匹目はビクティニ。威力の高いほのお技を打てるポケモン。主にパーティの交代先を担う。ゲージ技を使うと自身の能力が下がるため、技を使うタイミングには注意しよう。

3匹目はガラルヤドラン

3匹目はガラルヤドラン。パーティのフィニッシャーを担う。採用率の高いサーナイトやガラルギャロップなどのフェアリータイプに強い点が優秀なポケモン。

ガラルヤドラン軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
ガラルヤドラン	どくづき なみのり(※) ヘドロばくだん
カラマネロ	サイコカッター イカサマ はかいこうせん
ネンドール	どろかけ ねっさのだいち シャドーボール

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

1匹目はガラルヤドラン

通常技とゲージ技でじめんタイプの技を打つことができるため、はがねタイプやほのおタイプに強く出ることができる。エスパータイプの弱点をつけるシャドーボールを打てるのも強み。

2匹目はカラマネロ

2匹目はカラマネロ。パーティの交代先を担うポケモン。ゲージ技のイカサマを素早く打てるため幅広いポケモンに弱点を突くことができるポケモン。悪技とゴースト技を等倍で受けられるため交代先として優秀。

3匹目はネンドール

3匹目はネンドール。環境に多く採用されているはがねタイプやどくタイプ、ほのおタイプに強いじめんタイプのポケモン。ゲージ技でゴースト技のシャドーボールを覚える点も良い。

ビクティニ軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
ビクティニ	でんこうせっか Vジェネレート オーバーヒート
カラマネロ	サイコカッター イカサマ はかいこうせん
ハギギシリ	かみつく アクアテール サイコショック

初手はビクティニ

初手はビクティニ。威力の高いほのお技を打てるポケモン。相手にシールドを使用させることが狙い。初手に採用することでゲージ技を打ったあとに交代して能力が下がるデメリットをなくすことができる。

2匹目はカラマネロ

2匹目はカラマネロ。パーティの交代先を担うポケモン。ゲージ技のイカサマを素早く打てるため幅広いポケモンに弱点を突くことができるポケモン。悪技とゴースト技を等倍で受けられるため交代先として優秀。

3匹目はハギギシリ

3匹目はハギギシリ。パーティのフィニッシャーを担うポケモン。通常技のかみつくで多くのポケモンのの弱点を突くことができる点が強力。耐久はあまり高くないためシールドは積極的に使おう。

ガラルギャロップ軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
ガラルギャロップ	ようせいのかぜ のしかかり 10まんばりき
カラマネロ	サイコカッター イカサマ はかいこうせん
ドータクン	だましうち ヘビーボンバー しっぺがえし

初手はガラルギャロップ

初手にガラルギャロップ。ゲージ技ののしかかりを素早く打てる点が強力なポケモン。さらにゲージ技で10まんばりきを採用することでどく、はがね、ほのおタイプの弱点をつけるため技範囲も広い。

2匹目はカラマネロ

2匹目はカラマネロ。パーティの交代先を担うポケモン。ゲージ技のイカサマを素早く打てるため幅広いポケモンに弱点を突くことができるポケモン。悪技とゴースト技を等倍で受けられるため交代先として優秀。

3匹目はドータクン

3匹目はドータクン。通常技とゲージ技にあく技を覚えるエスパー・はがねの複合タイプを持つポケモン。初手のガラルギャロップが苦手とするどくタイプなどに強いためガラルギャロップと相性補完が良い。

サーナイト軸のおすすめパーティ

監修：ゆふいんさん

ポケモン	通常技 ゲージ技
サーナイト (シャドウ)	あまえる トリプルアクセル シャドーボール
ビクティニ	でんこうせっか Vジェネレート オーバーヒート
ガラルヤドキング	たたりめ なみのり(※) シャドーボール

(※)は現在覚えることができない技(レガシー技)です。
▶レガシー技についてはこちら

初手はサーナイト

初手はシャドウポケモンのサーナイト。優秀な通常技のあまえるをタイプ一致で覚えることができるポケモン。シャドウポケモンを採用することで通常技のあまえるの威力を上げることができるためおすすめ。

2匹目はビクティニ

2匹目はビクティニ。威力の高いほのお技を打てるポケモン。主にパーティの交代先を担う。ゲージ技を使うと自身の能力が下がるため、技を使うタイミングには注意しよう。

3匹目はガラルヤドキング

3匹目はガラルヤドキング。パーティのフィニッシャーを担う。どく、はがねタイプに比較的強いためサーナイトと相性補完が良いポケモン。ゲージ技でシャドーボールを打てる点も優秀。

その他のポケモンGO攻略記事

最新情報

▶イベント最新情報	▶今週のイベント&ボーナス
▶最新アップデート情報	▶発生中の不具合情報
▶レイドボスCP早見表	▶出現中のタスク一覧

おすすめツール

▶レイド招待ツール	▶個体値チェッカー
▶個体値ランクチェッカー	▶進化後CP確認

データベース

▶ポケモン図鑑	▶わざ一覧
▶タマゴのポケモン	▶色違い一覧

開催中のイベント

イベント	終了まで
カイオーガレイド
ビッグにいこう！イベント
GBLマックスアウト(ハイパー&ガラルカップリトルVer.)
シャドウライコウレイド(※土日のみ)
マックスアウトシーズン
大発見(9月~11月)

開催予定のイベント

イベント	開催まで
グラードンレイド
ポニータとガラルポニータコミュニティデイ
エスパーウィーク2024
ジャカルタシティサファリ(現地時間)
ヤレユータンとナゲツケサルのリサーチデイ
伝説の英雄イベント(詳細未判明)
ザシアンレイド
仁川サファリゾーン(現地時間)
10月コミュニティデイ(詳細未判明)
10月12日のレイドデイ(詳細未判明)
10月19日のリサーチデイ(詳細未判明)
11月コミュニティデイ(詳細未判明)
ワイルドエリア福岡(詳細未判明)
ワイルドエリアグローバル(詳細未判明)
香港シティサファリ(現地時間)
サンパウロシティサファリ(現地時間)